疲れが抜けない、眠れない、
めまい、動悸、原因不明の不調など、
横浜で自律神経の乱れや慢性的な不調でお悩みの方へ。
現代のストレス社会では、睡眠不足、生活リズムの乱れなどにより、身体が常に緊張状態になってしまう方が増えています。
また、呼吸の浅さや姿勢の崩れ、身体全体のバランスの乱れによって、自律神経がうまく切り替わらず、不調が続いてしまうことも少なくありません。
「体調が読めないから、予定を入れるのも怖い…」
「病院をたらい回し、でも異常なしって言われる」
「“考えすぎじゃない？”って言われるのが一番つらい」
「ふわふわする感じがずっと続いて、外出するのも不安…」
そのようなお悩みを抱えている方も多く来院されています。
このようなお悩みはありませんか？
- 疲れが全然抜けない
- 寝ても回復した感じがしない
- めまいやふらつきがある
- 動悸や息苦しさを感じる
- 頭痛や肩こりが続いている
- 不安感やイライラが強くなった
- 朝起きるのがつらい
- こんなにしんどいのに病院では異常なしと言われる
自律神経の乱れ・慢性不調に関連する症状
自律神経の乱れ・慢性不調が起きる理由
自律神経の乱れによる不調は、単にストレスだけが原因ではなく、身体全体のバランスが関係していることがあります。
例えば、
- ストレスの蓄積
- 睡眠不足
- 呼吸の浅さ
- 姿勢の崩れ
- 骨盤や背骨のバランスの乱れ
- 長時間緊張が続く生活習慣
などが重なることで、身体が休まりにくい状態になってしまいます。
また、自律神経の乱れによる不調を我慢していると
身体が常に緊張しやすい状態が続くことで、
・睡眠の質の低下
・集中力の低下
・疲労感の慢性化
・気分の落ち込み
・日常生活への支障
などにつながることもあります。
「そのうち落ち着くだろうと思っていた」という方が、慢性化して来院されるケースも少なくありません。
当院での考え方
当院では、不調が出ている部分だけを見るのではなく、姿勢、呼吸、骨盤、背骨など身体全体のバランスを確認しながら原因をみていきます。
その場だけ楽になることを目的とするのではなく、
- なぜ身体が緊張し続けているのか
- なぜ不調を繰り返してしまうのか
を確認しながら、身体が自然に回復しやすい状態を目指していきます。
このような方が来院されています
・仕事や家庭でストレスが続いている方
・睡眠の質が気になっている方
・病院では異常なしと言われた方
・慢性的な疲労感でお困りの方
・不調を繰り返している方
・マッサージや薬だけでは改善しなかった方
自律神経の乱れ以外の不調にもお困りの方へ
首・肩・上半身の不調
デスクワークやスマートフォンの使用により、首や肩まわりに負担がかかる方が増えています。
腰・下半身の不調
長時間の座り姿勢や立ち仕事、身体の使い方のクセにより、腰や股関節、膝などに負担がかかる方が増えています。
女性特有のお悩み
ホルモンバランスの変化や冷え、日々の身体への負担により、女性特有の不調を感じる方が増えています。
姿勢・身体バランス
日常の姿勢や身体の使い方のクセにより、身体全体のバランスが崩れてしまう方が増えています。
ご相談はこちら
「原因がはっきりしないけどつらい」という段階でも大丈夫です。
疲労感、不眠、めまい、動悸など、自律神経の乱れや慢性不調でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
初回は、いきなり施術を行うのではなく、
まずカウンセリングと検査を通して現在の状態を丁寧に確認します。