猫背、反り腰、骨盤のゆがみ、
身体の左右差など、
横浜で姿勢や身体バランスのお悩みでお困りの方へ。
デスクワークやスマートフォンの使用、長時間同じ姿勢が続く生活習慣により、身体全体のバランスが崩れてしまう方が増えています。
また、身体の使い方のクセや呼吸の浅さ、筋肉の緊張が続くことで、姿勢の崩れが慢性化してしまうことも少なくありません。
「歩き方や立ち方に自信がなくて、人前で堂々とできない」
「スカートの中心がいつの間にかズレていて恥ずかしい」
「気づくとまた猫背…。写真を見るたびに残念な気持ちになる」
そのようなお悩みを抱えている方も多く来院されています。
このようなお悩みはありませんか？
- 猫背が気になる
- 反り腰と言われる
- 骨盤のゆがみが気になる
- 左右の肩や腰の高さが違う気がする
- 長時間座っていると姿勢が崩れる
- 疲れると姿勢が悪くなる
- 歩き方のクセが気になる
- マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう
姿勢・身体バランスのお悩みに関連する症状
姿勢・身体バランスのお悩みが起きる理由
姿勢や身体バランスの崩れは、単に姿勢だけの問題ではなく、身体全体のバランスが関係していることがあります。
例えば、
- 長時間同じ姿勢が続く生活習慣
- デスクワーク中心の生活
- スマートフォンを見る時間の増加
- 呼吸の浅さ
- 骨盤や背骨のバランスの乱れ
- 身体の使い方のクセ
などが重なることで、身体全体のバランスが崩れやすくなります。
また、姿勢や身体バランスの崩れをそのままにしていると
身体への負担が続くことで、
・肩こりや腰痛
・慢性的な疲労感
・呼吸のしづらさ
・身体の動かしづらさ
・不調を繰り返しやすくなる
などにつながることもあります。
「姿勢が悪いだけだから大丈夫と思っていた」
という方が、
不調が慢性化して来院されるケースも少なくありません。
当院での考え方
当院では、姿勢だけを部分的に見るのではなく、呼吸、骨盤、背骨、身体の使い方など全身のバランスを確認しながら原因をみていきます。
その場だけ姿勢を整えることを目的とするのではなく、
- なぜ姿勢が崩れてしまうのか
- なぜ同じ状態を繰り返してしまうのか
を確認しながら、身体が自然に安定しやすい状態を目指していきます。
このような方が来院されています
・デスクワーク中心のお仕事の方
・スマートフォンを見る時間が長い方
・猫背や反り腰が気になっている方
・肩こりや腰痛を繰り返している方
・姿勢改善をしたい方
・マッサージでは改善しなかった方
姿勢・身体バランス以外の不調にもお困りの方へ
首・肩・上半身の不調
デスクワークやスマートフォンの使用により、首や肩まわりに負担がかかる方が増えています。
腰・下半身の不調
長時間の座り姿勢や立ち仕事、身体の使い方のクセにより、腰や股関節、膝などに負担がかかる方が増えています。
自律神経の乱れ・慢性不調
ストレスや睡眠不足、疲労の蓄積などにより、自律神経のバランスが乱れ、不調が続いてしまう方が増えています。
▶自律神経の乱れ・原因不明の慢性不調でお悩みの方はこちらをご覧ください。
女性特有のお悩み
ホルモンバランスの変化や冷え、日々の身体への負担により、女性特有の不調を感じる方が増えています。
ご相談はこちら
「姿勢のことを相談してもいいのかな？」という段階でも大丈夫です。
猫背、反り腰、骨盤バランスなど、姿勢や身体バランスのお悩みでお困りの方はお気軽にご相談ください。
初回は、いきなり施術を行うのではなく、
まずカウンセリングと検査を通して現在の状態を丁寧に確認します。