頭痛、首こり、肩こり、
ストレートネックなど、
横浜で首・肩まわりの慢性的な不調でお悩みの方へ。
デスクワークやスマートフォンの使用により、長時間同じ姿勢が続くことで、首や肩に負担がかかる方が増えています。
また、姿勢の崩れや呼吸の浅さ、身体全体のバランスの乱れによって、首や肩まわりの緊張が続いてしまうことも少なくありません。
「首が重くて何もしてなくてもだるい」
「このまま悪化したらどうなるんだろう」
「“ただの肩こりでしょ？”って言われるのがつらい」
そのようなお悩みを抱えている方も多く来院されています。
このようなお悩みはありませんか？
- 首が重い、だるい
- 肩こりが慢性化している
- 頭痛も出る
- 姿勢が悪いと言われる
- デスクワーク後に首や肩がつらくなる
- スマートフォンを見ていると首が痛くなる
- 朝起きても疲れが抜けない
- マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう
首・肩まわりの不調に関連する症状
首・肩まわりに不調が起きる理由
首や肩の不調は、単に筋肉が硬くなっているだけではなく、身体全体のバランスが関係していることがあります。
例えば、
- 猫背などの姿勢の崩れ
- 呼吸の浅さ
- 骨盤や背骨のバランスの乱れ
- 長時間同じ姿勢が続く生活習慣
- ストレスによる緊張
などが重なることで、首や肩まわりに負担が集中しやすくなります。
また、首・肩まわりの不調を我慢していると
首や肩の緊張が続くことで、
・頭痛
・めまい
・睡眠の質の低下
・集中力の低下
・慢性的な疲労感
などにつながることもあります。
「そのうち良くなると思っていた」
という方が、
慢性化して来院されるケースも少なくありません。
当院での考え方
当院では、首や肩だけを部分的に見るのではなく、姿勢、呼吸、骨盤、背骨など身体全体のバランスを確認しながら原因をみていきます。
その場だけ楽になることを目的とするのではなく、
- なぜ負担がかかっているのか
- なぜ繰り返してしまうのか
を確認しながら、身体が自然に回復しやすい状態を目指していきます。
このような方が来院されています
・デスクワーク中心のお仕事の方
・スマートフォンを見る時間が長い方
・マッサージで改善しなかった方
・慢性的な肩こりを繰り返している方
・病院では異常なしと言われた方
・姿勢の悪さが気になっている方
首・肩まわり以外の不調にもお困りの方へ
腰・下半身の不調
長時間の座り姿勢や立ち仕事、身体の使い方のクセにより、腰や股関節、膝などに負担がかかる方が増えています。
自律神経の乱れ・慢性不調
ストレスや睡眠不足、疲労の蓄積などにより、自律神経のバランスが乱れ、不調が続いてしまう方が増えています。
▶自律神経の乱れ・原因不明の慢性不調でお悩みの方はこちらをご覧ください。
女性特有のお悩み
ホルモンバランスの変化や冷え、日々の身体への負担により、女性特有の不調を感じる方が増えています。
姿勢・身体バランス
日常の姿勢や身体の使い方のクセにより、身体全体のバランスが崩れてしまう方が増えています。
ご相談はこちら
「この不調もみてもらえるのかな？」という段階でも大丈夫です。
首こり、肩こり、ストレートネックなど、首・肩まわりの不調でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
初回は、いきなり施術を行うのではなく、
まずカウンセリングと検査を通して現在の状態を丁寧に確認します。